大和屋家具店の井上です。
3月から週1回、16時間ファスティングを始めてみました。
前から気にはなっていたのですが、16時間何も食べないやつですね。
逆に水は2Lぐらい飲んでデトックスします。何も食べないので低血糖にならないように酵素ドリンクもちょびちょび飲みます。
ファスティングの効果は色々とありますが、毎日朝昼晩食事をしますと胃や腸などが休まる時がありません。消化系臓器を休息させ免疫スイッチもONにして、身体をケアしていくのが目的です。
ファスティング上級者の方になると、正しいやり方を学んだうえで5日間以上断食するみたいです。
流石にそこまでは・・・。私は16時間ぐらいでいいかな。(笑)
16時間は案外簡単ですよ。
昼食を2時までに済ませれば、夕食抜いて寝れば朝6時には16時間ですから。
身体のケアの話しはさて置き、今回はソファーの布地などテキスタイルケアをご紹介します。
最近はカバーリングのソファーも多くなっていますが、やはり外して洗うとなると大変です。汚れても手軽に手入れが出来て、大切な布製品をキレイな状態で使用していただく為にプロテクトしておくのはおすすめですよ。
テキスタイルケアキットには、クリーナー液とプロテクター液、クリーニングスポンジに拭き取りクロスが同梱されています。